つわり(悪阻)でグッタリしてる妻に夫ができる事(してあげられること)

その苦しみは 実際なってもいない旦那には分かりません。分からなくても、最低限できることはやりましょう。

つわりの妻に夫ができる事(3)自分の幼さを知る(向き合う)

最初からお読みになる方はこちら

「つわりの妻に夫ができる事(1)」

 

 

 

まず、前回その(2)で少し言及した

「無駄なスキンシップを自制する」

から語りはじめます。

 

・抱きつきたくなる

・キスを求める

 

というのは関係が不安定な恋愛初期に多く見られるものです。

また、終わりを感じた相手が執着するときに一層行うものですよね。

痴話げんかの後なんかもよくやります。

 

つまり自分が不安だから相手の気持ちを確かめたくて

それにどう応じるかの観察・監視も含めて

極めて自己中心的な衝動でこちらから仕掛けるものです。

特にそうでもない場合もありますが...

 

家に帰ればダルそうに寝転がっている。

話しかけてもそっけない。

家事なんかロクにやってないので、自分の事は自分で用意。

あっち行け、放っておいてくれみたいな態度。

 

決して自分に対してウェルカムな空気じゃないので

そりゃあ不安にもなりますよ!

 

直ぐキレる嫁さんに

「ひとを何だと思ってんだ」と

こっちがヘソを曲げたときは

距離も離れ、自分の世界に引き蘢れますが

 

少し穏やかになれば

ソファーにふたりで座って

相手の肩でも抱いて

「可愛い嫁さんとお腹の中のベビーを

俺が養うんだぜ。父親だぜ!」と気分を

持ち上げたくもなりますが、

結局それは自分の欲求、自己憐憫や

不安の裏返しの行為だったりします。

相手をどうこうする自分に快感や安心を見いだしているのは

全然相手の都合ではないんですよ。

 

また、今それを確認してテンション上げなくても

半年後には

怒濤のようにやるべき事が押し寄せて

嫌になるくらい必要とされます。

いま実感も想像もできなくても

考える事すらしないのは無計画です。

 

 

例えば、明日は朝7時に家を出なくてはいけない。

遅くに帰って、取り敢えずシャワーだけ浴びて

すぐに寝よう。

夜中の2時に、夜泣きのベビーにノイローゼのママが

(注 : ママも寝てない、昨日から全然)

もはやヒステリーにドアを閉め、赤子を放置して出て行ってしまう。

 

泣き止まないベビーをずっと抱いて

朝までゆさゆさ、あやし続けられますか?

 

もうすっかり明るくなった頃

ボサボサ頭の嫁が現れ

「もういいよ、少し寝れたから。

後はなんとかするから。

ごめんねありがとう」

 

とそっけないが

相手が回復して、良いと言うまで止めないってことです。

 

 

ま、仕事も大事なんで

これを完全にやれとは言いませんが

「明日は絶対ミスできない!」

そんな夜に限って

こういう事が起こるもんなんです。

 

別にこっちがキレてもいいですよ

自分が仕事で気を張っていることを

相手の育児に例えて

なってない!って

使い古しの例のやり方っすか?昭和風にね

代われないものを例えんな。

まーそれが普通かもしれませんね。

でも、自分を必要として伸ばした手を

いま払ったんです。

 

何を言っているのかって?

男のド根性の事を言ってるんですよ。

 

 

ま、こんなことも

1年 2年です〜ぐ終わっちゃいます。

過ぎたあとは

なんだもうおしまいかよと

寂しさを込めて

天使であった我が子の

天使の部分とお別れしなくちゃいけません。

 

抱きついてキスをしたり

お腹を撫でてやったり

妊婦の奥さんとちょっと一回...

 

なんて、お前が勝手にひとりで遊んでるだけで

ママから見たら

デカイ子供がもうひとりいたのか

何わたしはコイツもお守りしなくちゃいけないわけ?

ぐらいなもんです。

 「旦那くん」て言葉、ご存知ですか?

「くん」ですよ。

まあ気を付けて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

俺は俺で好きなとき飯買って食うからお前はお前でやれよ

でもせめて洗濯ぐらいしといてくんない? 

 

これは一時的にですがお互いそっぽ向いた状態ですね。 

 

じゃ他になんて言えばいいんだよ!

 

知りません。

 

ただ寝室で寝てる奥さんは放っておいて

別室でコンビニ弁当つつきながら

ネットサーフィンでもしてようか

なんてプランなら

取り敢えず弁当の蓋を閉じて

洗い物を片付けて

ゴミ出しして

便所掃除でもしてみてはいかがでしょうか?

もちろん仕事から帰った後です。

 

「あ、なに?ごめんね、やっとくのに」

と奥さんが起きてきたら

なんか食べたいものある?

と訊いてみましょう。

あればラッキー。

 

「いらない、料理してる匂いが来るだけでもウエッとなる」

と遠慮されたら

そう、と答えれば良いだけです。

 

 

 

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これは「マタニティ写真」を

お撮りになるときにどうぞ。

 

 

 

 

「この会社がグダグダなのは社長がクソだからなんだろうなあ」

 

そんなこと思った経験ありませんか?

 

それでも立地やコネやら補助金やら家賃ゼロやらで

倒産せずに続いていたりするんですが

家庭もそれに似たアドバンテージを

目一杯アテにして存続する不安定なバランスで

成り立っている人の集まりなのかもしれません。

何かが崩れれば即解散みたいな?

 

社会のなかで最小単位の組織が家庭です。

家庭内のトラブルは

まず間違いなく本人たちのせいです。

もっと言えば自分のせいです。

ね、社長。

 

なるべくしてなったというか

こんなことになるとは思わなかった

が通用しない、回避不能の

自分の責任で、自分が仕向けた問題と言えます。

 

恋愛男女がめでたく結婚し

生活をともにするのですが

妊娠・出産 このあたりから

初期の価値観が用をなさなくなってきます。

ま、相変わらず仲良くするんですが

結婚するまでが異常なエネルギーを出してくる人間の

婚後の急変はここでは語る必要ないので別問題として

子供ができたあたりで激変する女性の価値観と

それに伴う態度の変化に

旦那の側は追いつけないというのが一般的だと思います。

 

甘い結婚生活の理想と現実は違う

というのは理想の抱き方が間違っていて

最初から破綻してるじゃん、そりゃ理想じゃなくて

少女(少年)レベルの幻想だよ

と思う人がいますし多いですね。

 

特に男性の側は

妊娠・出産を機に大ジャンプする女性の

暮らしへの価値観に完全に置いていかれないよう

 

例えるなら

100Mを息継ぎ無しで50M以上潜ったまま

泳いでしまうぐらいのレースプランを

初めに持って結婚に臨むべきでは?

と思います。

訳分かんない例えですみません、もう最後なんで

 

このブログではテーマは悪阻なんですが

具体的な対策を方法として述べていないのは

結婚はハウツーじゃないだろ

覚悟と忍耐でしょうが

それを生み出すものが愛情である

大きさ勝負ですよと言いたかったからです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つわりの妻に夫ができる事(2)水回りの掃除

 

 

 

 

えーと これはですね

匂い(臭い)の原因を消していく

という作業全般を指しています。

 

「つわりの妊婦は臭いが何でもダメ」

と頭で分かっても行動が伴わないと

ただの情報で終わったことになります。

「知った」 イコール 「自分は本当は知らないという事を知らない状態」

 

 

では想像してみて下さい。

自分は今

過去にここまではなかなか無かったという程の頭痛です。

頭痛薬はありません。

もちろん買いに行く事もできません。

頭が痛過ぎてもう気持ち悪くなってきました。吐きそうです。

 

今日どうしていますか?

 

・「それでも仕事に行く」

おめでとうございます。

立派な方なんですね。

でも電車の中で立っている事も出来ないほどの

痛みと不快感(吐き気)と戦い続けますか?

満員電車のむわっとした空気を吸っただけでも

もう次の駅で降りて

ホームで座り込んでしまうんじゃないんですか?

タクシーに乗っても

揺れで余計に気分が悪くなりそうですね。

 

・「休む」

休みました。寝ています。

その日気になるものを思い出してみてください。

イヤなものから挙げていきます。

 

タバコの煙 タバコの臭い

香水の匂い ファンデーションの匂い

トイレの芳香剤 掃除してないトイレの臭い

食べ物の匂い 特にチーズとか肉とか火にかけた油の匂いとかかな

人の口臭 汗の臭い 洗ってない頭の臭い 

ゴミの臭い

シンクやお風呂の排水溝の臭い

食べた後 流しに放置された洗い物の臭い

部屋干しの臭い

洗濯しても雑巾みたいな臭いのするタオル

冷蔵庫を開けたときなんかカビ臭い匂いがした

 

辛うじて許せるのが

洗濯物の柔軟剤のほのかな香り

少し癒されるのが

干した布団のちょっと埃っぽい

いわゆる「お日様の匂い」

ちなみにジメジメした布団の感触はもっと気分が萎える。

 

 

どうです?

ほとんど全部がニオイでしょう。

(ニオイばかりを挙げただけなんですけどね..)

 

これが今 あなたが取り除きたいもので

それが相手の状態だと思って下さい。

あとついでで挙げておくのが

 

無駄なスキンシップ

 

です。頭がガンガン痛くて気持ち悪いときに

ほっぺた撫でられたり

抱きつかれたり

肩や背中をさすられたり

されて嬉しいと思いますか?

自分は嬉しいですか?

私なら「分かった、分かったから、もういいから」

といって手を払いのけますけどね、気を遣う相手により

度合いも変わりますが。

 

なので、間合いを詰めずに

少し物理的距離を置くことも

気遣いのひとつになります。

 

 

 

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そして、出来ることは

 

食器洗いとゴミ出し

 

毎日ではないが入念に行っておきたいのが

 

ちゃんと柔軟剤を適量入れた洗濯

(洗濯物の香り具合をチェックするほど)

トイレ掃除

(「やっときました!」ではなく「綺麗にしました!」がゴール。便器に顔を近づけて臭いをチェックするほど。ちなみにキャビンアテンダントの研修は本当に便器に顔を突っ込まされるみたいですよ、誰かのブログからですけど...)

シンクの排水溝のゴミ受けの漂白

風呂場全部の掃除と足拭きマットの洗濯

冷蔵庫の庫内の掃除

ゴミ箱の水洗い

 

自分の掃除

まめにシャワーを浴びて

マメに歯磨きすること

 

これを語るお前は そんなこと全部やっていたのか?

と訊かれたら

結構胸を張って答えると

半分ぐらいしか出来ませんでした。

そんなもんです。

あとは奥さんが自分でやってましたよ。

できるでしょ 動けるときは。

 

 

第一章の炊事に続き

第二章の掃除も結局「家事」で

(一応 第三章までを予定)

これって「夫が仕事も家事もやってくれたらそりゃ助かるわ」

という程度のお話で終わってしまいそうですね。

いけね、本当にそうかもしれない...(笑)

 

 

でも仮に一時的にでも

それが全部できなくなってしまったとき

自分を支えてくれるのは家族です。

もしかしたら、まだ幼くて

なんにも出来ないと思っていた娘や息子が

そうしてくれるかもしれませんね。

 

これは「いま自分が出来る事は、やるのが当たり前」

という事の理由に当たります。

 

いつも一言多い私なので

付け加えると

もしそんなときに

手抜きで対応されたり

ひとを人と思わないような扱いを

受けるかもしれない原因を作っているのも

今の自分の行動なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つわりの妻に夫ができる事(1)炊事

 

 

料理がまるで出来ないという男性でない限り

この期間は積極的に自分で料理をしましょう。

でも食べてはもらえませんけどね。

まあ自炊する感覚です。

これで良いんです。

気持ち悪いのに自分が食べない分まで用意しなくちゃいけない

奥さんの気持ちを汲んで軽減させることが目的に当たります。

 

クックパッドなどで

食べたいものを調べて手順通りに作るだけです。

 

 

仕方ない時期なので、無理に節約は考えず

食材を無駄にした などで揉めたり

冷蔵庫の中身をいつも気にするぐらいの過度な入り方をすると

長持ちしませんので気楽に。

 

なにせ白米を炊いた湯気のむわっとした匂い(香り)だけでも

気持ち悪くなるような相手なので

こちらが進んで料理をする

というのは有り難いのです。

但し手抜きでレトルトな〜

なんて言うのは週一回ぐらいに抑えて

休日のひる・よる

相手がダルそうに寝ていて

何か炊事をアテにされてるような気配を感じたらその時に

労を惜しまずやることです。

 

なんで仕事もしている俺が?

俺だって疲れているんだよ。

なんかつわりにかこつけて怠けようとしてない?

 

まあ 人なので当然起こる感情なんですが

これを周囲(夫)の無理解・非協力と言います。

 

実際なった事も無い人間が

たった数ヶ月の限定的な症状を

一生続く労役であるかのように誇張して

被害妄想する状態ですね、注意しましょう。

 

 

何故こんなところから注意しなくちゃいけないのかというと

実際 出産後は更に面倒臭いことが増え

更にバタバタすることが決まっているのに

今から

炊事も出来ないの??

という相手からのレッテルや自分のイタい言動の履歴は

協力し合う家族の(夢みたいな)理想的なすがたからは

大きなビハインドになっていくからです。

 

 

無理解は必ず無神経を生み出します。

 

Q :

つわりのせいで夫が嫌いになった。
妊娠4ヶ月の初マタです。
ただいま、ツワリと戦っています。
いつまで続くのやら・・・って・・・
本当に滅入ってしまいますよね。
ツワリで苦しんでる皆様、一緒に頑張りましょうね。

昨日の事。
ツワリでつらくて横になってる私に向かって主人が言いました。
「そうやってずっと横になってるから余計にしんどいんじゃない?」って。
立ち上がれないほどつらいから横になってるんです。
どうしてわかってくれないんでしょうか(涙)

私達はまだ新婚です。
結婚してすぐに子供を授かりました。
幸せ絶頂期なはずなのに、主人が嫌いです。
自分で精一杯だからでしょうか。
ツワリのせいでしょうか。

妊娠中、ご主人の事が嫌いになった方いらっしゃいますか?
顔も見たくない。
触られたくない。
どうぜ夫にはこのツラサわからない。

自分の心の狭さ、弱さに泣けてきます。
ツワリが治まったら、主人の事また好きになれるんでしょうか。
苦しいです。

 

 

A :

旦那さんのちょっとした一言で イラってするんですよね?
うちも同じです。
ただ 夫の立場から私個人的な意見ですが(旦那さんも同じと思いますが…)たんに奥さんと子供の事が心配なだけですよ。
奥さんに対しての言い方が悪かっただけです
旦那さんの心配する気持ちも ちょっとだけ わかってあげて下さい

 

 

 

A :

顔を見るだけで吐き気がして待受画面の旦那も消去、旦那がばい菌の塊に見えました。帰ってくるたびに「また寝てるの?」と言われ、目の前で揚げ物とビール。吐いても心配しない様子で本気で腹が立ちました。つわりの時の恨みは忘れません。

 

 

 

 

ま こんなところでしょうか、コピペです。すみません。

http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q1129801846

 

 

 

 

だって俺がお腹大きくなってる訳じゃないからさ〜

その通りです。

分からなくて当然、気を付けたり 少し努力するだけしか

実際できないんですから。

でも分からないから放っておく

これが良くないことですよね。

 

お前そんな簡単な漢字も読めないのかよ!

 

誰かにこんなこと言った経験はありませんか?

相手の不勉強・過度の努力不足に飽きれた、という発言ですね。

 

 

遊びに来てんじゃねーんだよ...

 

新入社員がきゃぴきゃぴしてるのを見て

そう思った事はありませんか?

その場における相手の意識の低さ、著しい経験不足が

無神経で迷惑である、という感情ですね。

 

これを家庭に置き換えてみます。

分からないことを放っておくと

大事な我が子が小学生から思春期になり

何かと色々微妙で難しい感情を自分でコントロールできずに

更に学校のことで悩んでいるときに

自分は何もしてあげられないのは当然で

アテにもされていないのを自覚してるぐらいだ

更には自分の無神経な態度で一層倦厭される存在になりました。

だって自分は 家庭内ではパートナーに

かけ算九九も出来ねーのかよと

既に10年以上も前からサジを投げられて

そのまま放置されてきた存在だからです。

 

といったところでしょうか。

 

 

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やはり漢方ですよね。うちの奥さん生理前の情緒不安定も漢方でだいぶ緩和されていましたので。ちなみに生理痛は布ナプキンを使用して対策していましたよ。

生理用布ナプキンの科学的根拠はわりと希薄...でも生理痛が軽くなった!という利用者は多数。リピーターは大多数。

 

 

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別に育メンなんて

持ち上げて有り難がるモノでも何でもないですよ。

 

でも例えば

・新聞読めるぐらいの漢字は知ってますよ

・比率を分数の方程式で値出すぐらいはできますよ

・日本の都道府県ぐらい全部言えますよ

・なんで夏は暑くて冬は寒いかぐらいちゃんと説明できますよ

 

ぐらいのレベルにはなれ、大切な我が子と

自分のパートナーに対して。

とは言いたい。

 

 

 なので完璧である必要などないのですよ。

 

喧嘩したり、嫌味を言い合ったり、出来てないところを指摘されて

「そこまで酷くねーだろ」と拗ねたりして

みんな手探りで出来る事

やった方が良いことを見つけていきます。

だから、もっと厳しい事を言いますと

 

拗ねてもやれ。

ウンザリして相手を攻撃したくなっても、耐えて、やる事はやれ。

 

という風になります。

 

 

悪阻が酷くて泣き言いったら旦那が

ごめん、俺のせいだよね

と言って後ろから背中を抱いてきた。

 

なんてトンチンカンなエピソードもあります。

要するに普段から自分の事しか考えてないと

どう返すか、ばかりが気になったのか

こんな寒々しいセリフを吐いてしまう訳ですな。

おー寒い。